QU'EST CE QUE LE PÉRINÉ ? 

Le périnée est un ensemble de muscles qui ferment notre bassin. 

Ils se trouvent de part et d'autre du vagin et de l'anus et ont plusieurs rôles : soutien des organes (vessie, rectum, utérus) et continence !

Quand il y a un dysfonctionnement de ceux-ci, on peut avoir du mal à se retenir jusqu'au toilettes, avoir des fuites urinaires ou anales ou bien avoir une descente d'organe par exemple.Tout cela peut être entraîné par une grossesse, des mauvaises habitudes de vie, certains sports, des ports de charges lourdes répétés, une sangle abdominale relâchée, des poussées répétées pour uriner ou aller à selles.

Le périnée joue également un rôle primordial dans la sexualité.

Beaucoup de troubles peuvent apparaître lorsque ces muscles ne sont pas assez toniques ou pas assez relâchés.

Le vaginisme, la dyspareunie, l'anorgasmie, la dysorgasmie sont autant de trouble de la sexualité qui peuvent être réglé par une meilleure mobilité du périnée.

QU'EST CE QUE LA KINÉSITHÉRAPIE PÉRINÉALE & PÉRINATALE ? 

La kiné périnatale "pré-natale" a un rôle essentiel afin de préparer l'accouchement et atténuer les douleurs liés à la grossesse.

Elle est également primordiale en postnatale pour renforcer le périnée et la sangle abdominale et et reharmoniser la posture.

La kinésithérapie périneale a le même objectif mais en dehors d'une grossesse. Elle va permettre de rendre de la mobilité et une meilleure tonicité à ce fameux périnée.

Sa particularité est dans l'utilisation de techniques internes( utilisation de sonde intra-vaginale ou anale, de techniques manuelles de ponçage,..), toujours sans douleur et avec douceur. Il est essentiel de comprendre que la sangle abdominale, la colonne lombaire, le bassin et les muscles du plancher pelvien doivent être en harmonie afin d'avoir des résultats optimaux.

Cette kiné s'attardera également par des techniques externes ( étirements, postures, renforcement, massage, relaxation,..)à reharmoniser cet ensemble.